常吃高热量、高脂肪的食物，会增加心脑血管疾病的风险，从而引发老年痴呆症。所以要远离不健康的食物，保证血管健康。

　　老年痴呆症，俗称阿尔海滋病，常见于中老年朋友。它是一种神经退行性疾病，与基因密切相关。其次，不良的饮食习惯会增加患痴呆症的风险，那么老年痴呆症的成因有哪些?

　　1.心脏病。高血压、高血脂患者血管功能逐渐下降，从而影响血管屏障功能和周围神经系统，诱发心脑血管疾病。随着脑神经元损伤程度的加重，加速大脑功能障碍，最终诱发老年痴呆症。因此，高血压、高血脂的中老年人应积极控制血脂和血压的变化。

　　2.抽烟喝酒。抽烟喝酒会增加患老年痴呆症的几率。香烟、酒和其他对人体有害的物质。长期过量摄入容易影响血管的代谢能力，进而损伤大脑神经，导致大脑缺氧缺血，从而导致老年痴呆症。建议尽早戒烟戒酒。

　　3.不善交际。缺乏社交能力的人大脑退化速度加快，会导致患者记忆力下降、言语无力，最终导致老年痴呆症。老朋友要积极参加有意义的活动，多与人深入交流，促进大脑分泌有益物质，预防脑部疾病。

　　4.不喜欢思考。长期的科学跟踪表明，阿尔茨海默病患者有不思考、不思考的习惯，会使脑神经细胞逐渐衰弱，导致脑神经退行性改变，增加患阿尔茨海默病的风险。多做一些对大脑有益的游戏。比如围棋，象棋，谜语。

　　5.不健康的饮食。不健康的饮食习惯很容易影响个体消化系统的功能，引发血管疾病，最终导致大脑神经功能紊乱，随时会引发老年痴呆症。所以尽量少吃高脂肪、高热量的食物，比如汉堡、油条、炸鸡腿等。

　　以上是老年痴呆症最常见的可能原因。中老年人应积极改变，保持良好的饮食习惯，加强个人生活管理，从根本上杜绝疾病的发生。做到以上几点，患病风险至少可以降低95%左右。