在出现了老年痴呆症以后，患者们一定要进行自我调理，避免老年痴呆症的加重，老年痴呆症患者在外出时要有家人的陪同，因为有很多老年痴呆症患者在外出以后就找不到回家的路了，往往会走失。老年痴呆患者也要定期的去医院检查身体，避免其他疾病的出现。

　　那么轻微的老年痴呆症如何调理?

　　1、调整饮食。轻微老年痴呆症患者在日常饮食上一定要做好调整，不要吃含有高脂肪高热量的食物，饮食应当以清淡为主，多吃一些含有高蛋白、高纤维素、低脂肪，低盐和低糖的食物。每天三餐都要定时定量，不要吃生冷油腻的食物，只有多摄入一些含有丰富营养的食物，才能够使老年人的大脑不衰退。

　　2、避免各种刺激。轻微老年痴呆症患者的心理往往是比较脆弱的，患者在平时碰到任何事情都不要着急生气，要以平和的心态去面对，也要少看一些比较刺激的书籍和电影，家庭当中的一些事情尽量交给其他家人去处理，自己不要太过于操心，只有心情舒畅，心态平和，才能够避免老年痴呆症的加重。

　　3、多动脑。老年痴呆症在出现以后，老年人的大脑功能会逐渐的退化，这时候老年患者一定要勤于动脑，多思考一些问题，参加一些社会活动，多看一些书籍，千万不要整天闷在家里，无所事事，那样只会使老年痴呆症越来越严重，只有多动脑，才能够减轻老年痴呆症。